Healthy as well as tasty Christmas Cookies

Sharing is caring!

Udział

Ćwierkać

Udział

Your youngsters can still enjoy yummy Christmas treats without all the added sugar as well as junk. below are our preferred healthy as well as tasty Christmas cookie recipes that you as well as your household can enjoy this season.

Peanut Butter Oatmeal Cookies

Składniki

1/4 cup butter, softened1/4 cup creamy peanut butter1/4 cup sugar1/4 cup packed brown sugar1 egg1/4 teaspoon pure vanilla extract1/2 cup all-purpose flour1/4 cup quick-cooking oats1/4 teaspoon baking soda1/8 teaspoon salt1/4 cup Grape-Nuts

Directions

In a big bowl, cream the butter, peanut butter as well as sugars up until light as well as fluffy. beat in egg as well as vanilla. integrate the flour, oats, baking soda as well as salt; slowly add to creamed blend as well as mix well. stir in Grape-Nuts.

Drop by rounded teaspoonfuls 3 in. apart onto ungreased baking sheets. Flatten somewhat with a fork dipped in flour. Bake at 350° for 9-12 minutes or up until lightly browned. awesome for 5 minutes before eliminating from pans to cable racks. Yield: 2-1/2 dozen.

Editor’s Note: Reduced-fat peanut butter is not suggested for this recipe.

Nutrition Facts: 1 cookie equals 56 calories, 3 g fat (1 g saturated fat), 11 mg cholesterol, 54 mg sodium, 7 g carbohydrate, trace fiber, 1 g protein. Diabetic Exchanges: 1/2 starch, 1/2 fat.

Cranberry Cherry Pinwheels

Składniki

1-1/2 cups dried cranberries1 jar (10 ounces) cherry spreadable fruit1/4 cup water1/2 teaspoon ground cinnamon

DOUGH:1/4 cup butter, softened1-1/4 cups sugar3 egg whites3 tablespoons canola oil2 tablespoons fat-free milk2 teaspoons pure vanilla extract1-1/2 teaspoons grated orange peel3-1/3 cups all-purpose flour3/4 teaspoon baking powder1/2 teaspoon ground cinnamon1/8 teaspoon baking soda

Related  keeping youngsters healthy in a digital World

Directions

For filling, integrate the very first four components in a little saucepan. cook as well as stir over medium warm for 8 minutes or up until liquid is absorbed as well as cranberries are softened. eliminate from the heat; awesome slightly. transfer to a blender; cover as well as process up until smooth. transfer to a bowl; cover as well as refrigerate up until chilled.

For dough, in a big bowl, beat butter as well as sugar for 2 minutes or up until crumbly. beat in the egg whites, oil, milk, vanilla as well as orange peel. integrate the flour, baking powder, cinnamon as well as baking soda; slowly add to sugar blend as well as mix well.

Divide dough in half. On a floured surface, roll one part of dough into a 14-in. x 9-in. prostokąt. spread with half of the filling. Roll up jelly-roll style, starting with a long side. Repeat with staying dough as well as filling. wrap each roll in plastic wrap; refrigerate for at least 4 hours.Unwrap dough; cut into 1/2-in. slices. location 2 in. apart on baking sheets coated with cooking spray. Bake at 375° for 10-12 minutes or up until bottoms are lightly browned (do not overbake). eliminate to cable racks to cool. Yield: 4-1/2 to 5 dozen.

Nutrition Facts: 1 cookie equals 83 calories, 2 g fat (1 g saturated fat), 2 mg cholesterol, 21 mg sodium, 16 g carbohydrate, trace fiber, 1 g protein. Diabetic Exchanges: 1 starch, 1/2 fat.

White chocolate Cranberry Cookies

Składniki

1/3 cup butter, softened1/2 cup packed brown sugar1/3 cup sugar1 egg1 teaspoon pure vanilla extract1-1/2 cups all-purpose flour1/2 teaspoon salt1/2 teaspoon baking soda3/4 cup dried cranberries1/2 cup white baking frytki

Directions

In a big bowl, beat butter as well as sugars up until crumbly, about 2 minutes. beat in egg as well as vanilla. integrate the flour, salt as well as baking soda; slowly add to butter blend as well as mix well. stir in cranberries as well as chips.Drop by heaping tablespoonfuls 2 in. apart onto baking sheets coated with cooking spray. Bake at 375° for 8-10 minutes or up until lightly browned. awesome for 1 minute before eliminating to cable racks. Yield: 2 dozen.

Related  Mindfulness for Back-to-School Anxiety

Nutrition Facts: 1 cookie equals 113 calories, 4 g fat (2 g saturated fat), 16 mg cholesterol, 109 mg sodium, 18 g carbohydrate, trace fiber, 1 g protein. Diabetic Exchanges: 1 starch, 1/2 fat.

Healthy Gingerbread Men

Składniki

6 tablespoons butter, softened3/4 cup packed dark brown sugar1/2 cup molasses1 egg2 teaspoons pure vanilla extract1 teałyżka startowana skórka cytrynowa 3 szklanki mąki typu łyżeczki 3 łyżeczki łyżeczki Ginger 1-1/2 łyżeczki pieczenia proszek 1-1/4 łyżeczki mielone cynamon3/4 łyżeczki soda oczyszczona 1/4 łyżeczka soli

Wskazówki

W dużej misce masło kremowe oraz brązowy cukier aż do lekkiego i puszysty. Ubij w melasie, jajko, wanilii i skórki cytrynowej. Zintegruj mąkę, imbir, proszek do pieczenia, cynamon, sodę oczyszczoną, sól, a także goździki; Powoli dodaj do kremowej mieszanki, a także dobrze wymieszaj. Podziel ciasto na pół. Przechowywać w lodówce przez 30 minut lub aż do prostej w obsłudze. Na lekko posypanej powierzchni rozwinąć każdą część do 1/4 cala. grubość. Pokrój mąką 4-calową. Gingerbread Boy Cookie Cutter. Lokalizacja 2 cale od siebie na natłuszczonych arkuszy do pieczenia. Reroll recraps.bake w temperaturze 350 ° przez 7-9 minut lub w górę, aż krawędzie będą twarde. Wyeliminuj do stojaków kablowych, aby całkowicie niesamowite. upiększaj zgodnie z życzeniem. Wydajność: 2-1/2 tuziny.

Fakty dotyczące odżywiania: 1 ciastko (obliczone bez dekoracji) równa się 99 kalorii, 2 g tłuszczu (1 g tłuszczów nasyconych), 12 mg cholesterolu, 88 mg sodu, 18 g węglowodanów, włókna śladowego, 1 g białka. Wymiana cukrzycowa: 1 skrobia, 1/2 tłuszczu.

Świąteczne ciasteczka wieńca

Składniki

1 szklanka masła, zmiękczone 1-1/2 szklanki cukru 6 uncje biała czekolada do pieczenia, stope2 jaj łyżeczki 2 łyżeczki wyciągu waniliowego 4 szklanki mąki typu łyżeczki 1/2 łyżeczki soli 2-1/2 szklanki cukru 1/4 szklanki plus 2 łyżeczki łyżeczki wody Kokos od 6 do 8 kropli ekologiczny kolorowanki spożywcze 1/4 szklanki gorących cukierków

Powiązane wyzwalacze otyłości młodzieży

Wskazówki

W dużej misce masło kremowe i cukier na lekkie i puszyste. Ubij czekoladę, jajka, a także wanilię. Zintegruj mąkę i sól; Powoli dodaj do kremowej mieszanki, a także dobrze wymieszaj. Na lekko posypanej powierzchni, rozłóż ciasto do 1/4 cala. grubość. Pokrój mąką 3-calową. Fainoped Cookie Fineter. Lokalizacja 1 cala od siebie na nieusuwanych arkuszach do pieczenia; Wycięte centra wykorzystujące mąką 1-calową. Fainoped Cookie Fineter.

Piec w 350 ° przez 10-14 minut. Wyeliminuj do stojaków kablowych, aby całkowicie niesamowicie. W przypadku glazury, w małej misce, zintegruj cukier cukierników, a także 1/4 szklanki wody. lokalizacja kokosowa w zamykanej plastikowej torbie; Dodaj kolorystykę spożywczą, a także pozostając wodą. Torba pieczęci, a także podrzuć, aż kokos nie zostanie zabarwiony.

Rozłóż ciasteczka za pomocą glazury; Posyp kokosem. upiększaj rudą. Wydajność: 4 tuziny.

Fakty dotyczące odżywiania: 1 ciastko równa się 177 kalorii, 7 g tłuszczu (5 g tłuszcz nasyconego), 20 mg cholesterolu, 74 mg sodu, 26 g węglowodanów, 1 g błonnika, białka 2 g. Wymiana cukrzycowa: skrobia 1-1/2, 1 tłuszcz.

Magazyn Healthy Moms pragnie cię, a także Twojego gospodarstwa domowego niezwykle wesołych Świąt, a także szczęśliwego Nowego Roku!

Link do tego postu: zdrowe i smaczne świąteczne ciasteczka

5/5

(1 przegląd)

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Udział

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

7 pomysłów, które pomogą dzieciom i niemowlętom w komarach i letnim lecie

Czy twoje dzieci są zjedzone przez komary? Czy mieszkasz w obszarze endemicznym? A może planujesz podróż do krainy komarów i chorób tropikalnych podczas letnich wakacji? Wszystkie trzy są dla mnie

Krysowy spray nosowy Kid pomaga utrzymać dzieci w zdrowiu

, dzielenie się troskliwością! Udział Ćwierkać Udział Dzieci biegają i bawią się bardziej na zewnątrz wiosną i latem i mogą oddychać bakteriami, alergenami i innymi toksynami. Ta ekspozycja może prowadzić

Utwórz najlepszy kalendarz rozwoju wypełnionych zabawami

Nasz kalendarz rozwoju wybierz-własną przygodową wskazuje, że każdego dnia planuję zaplanować zabawną niespodziankę Mój przyjaciel, bardzo twórczy Wendy Copley, stworzył kreatywną kalendarz rozwoju dla dzieci i nieświadomie zmienił przebieg własnych