Udostępnianie jest troskliwe!
Udział
Ćwierkać
Udział
Życie mamy może być wyczerpujące. Z tak wieloma obowiązkami, to
Wygląda na to, że nigdy nie może być wystarczającej ilości kofeiny. Ale tylko dlatego, że jesteś
Tak zajęty jako mama nie oznacza, że nigdy nie powinieneś mieć wolnego czasu. W
fakt, że ważne jest, abyś nieustannie miał „czas”
Uwolnij stres współczesnego macierzyństwa. Znalezienie mnie może być
trudne dla mam, ale to nie jest niemożliwe i to jest
niezbędne. Jeśli miałeś problem z znalezieniem trochę czasu
siebie ze wszystkimi obowiązkami macierzyństwa, sprawdź te wskazówki, aby pomóc
Znajdziesz trochę wolnego czasu, abyś mógł usiąść i zrelaksować się. Nawet rozważ
Sprawdzam konkurs dziecka na pokładzie w czasie przestoju, a możesz wygrać metamorfozę 10 000 $ dla pokoju dziecka!
Swap Sitter
Jeśli czujesz się zmęczony i potrzebujesz czasu, istnieje szansa
są inne matki w twoim kręgu kumpli, które są. Spróbuj wypracować
Cotygodniowe „zamianę opieki”, aby każdy z was bardzo potrzebny
R&R. Zasadniczo zabierzesz jej dzieci na kilka godzin na jeden dzień
Tydzień, a ona zrobi to samo innego dnia. To prowadzi do tego
Część cotygodniowo nie ma czasu na stres, na które możesz się doczekać. nawet kiedy
Jesteś gospodarzem, którego możesz spodziewać się relaksu, ponieważ dzieci
prawdopodobnie będzie się bawić. Jeśli nie masz ochoty zrobić
Ustaw harmonogram, zapytaj swoich kumpli, czy są otwarci na pomysł zrobienia
Tego rodzaju zamiana, gdy tylko jest to potrzebne. To przyniesie korzyści wszystkim, a będziesz
Poczuj się znacznie bardziej zrelaksowany z nowym wolnym czasem.
Powiązane 6 powodów, dla których musisz regularnie odkurzać
Użyj Naptime
W zależności od tego, ile lat mają twoje dzieci, Naptime może
Bądź częścią dnia, na którą czekasz najbardziej! Zwykle mamy
Zwykle biegają po domu, robiąc rzeczy podczas Naptime, ale
Zamiast tego powinieneś spróbować wykorzystać tę godzinę lub dwie
w dół i zrelaksuj się. Prowadź to trochę; robić pranie za trochę i
Następnie usiądź i wejdź do tej nowej książki. Znajdziesz się znacznie więcej
zrelaksowany, jeśli możesz codziennie uzyskać godzinę wolnego od stresu i używając
Naptim na twoją korzyść może dać ci ten czas.
Planować z wyprzedzeniem
Aby mieć więcej czasu na relaks każdego dnia, spróbuj zaplanować swoje dni
Z góry możesz spodziewać się czasu, w którym możesz się zrelaksować. Jeśli to
Oznacza planowanie wieczoru z dziewczynami na następny miesiąc, zrób to! Parzysty
Jeśli jest na randce, która wydaje się daleko, jest w kalendarzu i nie może
zniknąć. Trzymaj ten harmonogram w kamieniu, a zawsze będziesz mieć
coś dobrego, na co czeka.
Znajdź renomowaną opiekunkę
Posiadanie opiekunki, którym ufasz i możesz polegać na największym
Różnica, jeśli chodzi o znalezienie czasu relaksu. Jeśli nie
znać opiekę nad dziećmi wystarczająco dobrze, możesz się martwić w trakcie
mój czas. Poproś o rekomendacje od kumpli lub rodziny o znalezienie
opiekunka, której możesz zaufać, i zobaczysz, że są twoje noce
sprawiający więcej satysfakcji. Jeśli nadal szukasz opiekunki, możesz znaleźć wyszukiwanie opieki online.
Powiązane refleksja weekendowa
*Ten artykuł pojawił się po raz pierwszy w The Healthy Moms Magazine 23 stycznia 2013
*Kredyt obrazu: http://serendipitymommy.com/
Jeśli chcesz otrzymać powiadomienia o poradach dotyczących zdrowego życia, wiadomościach zdrowotnych, rodzicielstwie i postach, zapisz się za pośrednictwem poczty elektronicznej i śledź nas na Facebooku, Pinterest, Bloglovin, Google+ i Twitterze.
Zapisz się do naszego newslettera.
Link do tego postu: wskazówki, aby znaleźć więcej czasu na mnie zajęta mama
0/5
(0 recenzji)
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Udział
Ćwierkać
Udział